비타민섭취 제대로!

비타민 섭취하는것이 얼마나 중요한것인지..ㅎㅎ

음식으로 잘 섭취를 못한다면 영양제를 챙겨먹곤하는데용 ~ 

아침에 출근하기전 냉장고를 열어보니 과일이 많더라구요^^

아침에 시간도 남고 ~ 딸기랑 오렌지 통에 담아서 

회사와서 점심에 먹었어요 ~ ^^ 다이어트를 하고 있어서

운동하고 식단조절 같이하고 있는데 지금 허리랑 다리를 다쳐버려서

운동은 쉬고있네요..ㅠ_ㅠ 식단조절이라도 신경쓰려구요 ! 

몸이 얼렁 건강해지길 ㅠㅠㅠ