혀끝 구내염 원인을 파악 하세요

혀끝 구내염은 음식 섭취 시 불편함과

따끔거리는 통증을 느낄 수 있으며

입 냄새까지 유발할 수 있기 때문에

꼼꼼한 관리가 필요한데요.

먼저 혀끝 구내염이 생기는 원인을 알아볼게요~

혀끝 구내염은 보통 면역력 저하, 감기, 피로, 스트레스 등

다양한 원인으로 나타납니다.

혀끝 구내염을 유발하는

구강 내 세균의 번식을 막아주기 위해서는

음식 섭취 후 꼼꼼한 칫솔질과 함께

구강 청결에 신경을 써주셔야 합니다.

혀끝 구내염은 자극적인 음식으로

증상이 악화될 수 있기에

맵고 짠 음식들을 피해주시는 것이 좋고

이 시기에는 금연해주시는 것이 좋습니다.

혀끝 구내염으로 고생하시는 분들은

평소 비타민B가 함유되어 있는 음식을 섭취하는게 좋습니다.

몸의 피로를 풀어주기 위해서는

충분한 휴식을 갖는 것도 좋은 예방법이 될 수 있습니다.