손톱으로 알아보는 건강상태체크

안녕하세요~

오늘은 손톱으로 알아보는 건강상식을 소개할게요~

손톱의 색, 광택 등으로 건강상태를 파악할 수 있다고 합니다.

 

 

 

1.손톱이 얇아진다다면 영양이 부족하다는 신호입니다.

상태가 심각해서 쉽게 부려지는 등의증상이 나타난다면 정신적인

과로도 의심해보는 것이 좋습니다.

손톱에 영양을 부여하기 위해서는 미역, 다시마 등의 미네랄이 풍부한

해조류를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

2.손톱에 가로선이 생기는 것은 보우선이라고도 말하는데

심각한 외상, 질병등을 앓고 있거나 심해잠수&에베레스트 같은 높은 산을

다녀온 사람들에게 발견된다고 합니다.

이에 모두 해당하지 않는경우에는 심한 스트레스로 인한 증상일 가능성이 있습니다.

 

 

3.반대로 세로선은 피부노화에 따른 자연스러운 현상이라고 합니다.

하지만 세로선이 짙어지거나 잦아진다면 영양섭취를 체크하는 것이 좋습니다.